不僅可以軟化肘部皮膚、還可以起到保養皮膚、滋養頭發的功效，并且檸檬還有下面幾個作用： 1.檸檬可以使人的情緒穩定,做法：在熱水中滴入三滴檸檬油，大約一碗水左右。使檸檬的香味在空氣中彌漫，檸檬的芬芳有利于集中精力，在沈思時更加的有益。 提神：在微涼的水中加入幾滴檸檬油，把敷布浸在水中，然后將其敷在前額上。涼爽和清香的味道馬上就會起到提神的作用。注意在直接日曬前，不要將其直接涂在皮膚上，否則會提高皮膚的敏感度。 明目：每天早晨喝一杯熱檸檬水的習慣，份量以半只為宜。眼睛會更有神、皮膚會更紅潤。在水中多加一些汁，還會起到清除體內垃圾的作用。潤喉：將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中，每天隨時喝上幾口，能起到潤喉的作用。 幫助記憶：在手帕上滴幾滴檸檬汁，在記憶時聞它的味道。在回憶所背的東西時，也聞一聞味道――大腦就會把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯系在一起。
含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助于強化記憶力、提高思考反應的靈活度。檸檬還可以促進消化，提高人體造血功能，使人體抵抗力提升，并且檸檬的作用還在于加速創傷恢復。檸檬酸還有非常強的滅菌作用。據科學家研究顯示，檸檬汁的極強酸度，可以在15分鐘之內把可以殺死貝殼內100%細菌。汁有很強的殺菌作用和抑制子宮收縮的功能，并能降低血脂。檸檬還具有美容的作用，可防止和消除皮膚色素沉淀，使肌膚光潔柔嫩。
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，并保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素C來保護。當維生素C缺少了，細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現壞血癥;它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
檸檬的美容作用
檸檬具有安胎保健的作用，能夠美容，他的檸檬酸能夠祛斑，防止黑色素的沉淀，食用和涂抹都有很好的效果。因而有女性水果之稱。檸檬其原本就屬于美容護膚的優良物種。它可以在胃中促進蛋白質的分解，提高腸胃的蠕動，達到幫助消化的目的，西北小毛本身就曾經親生實驗過檸檬的這種神奇的作用，曾經消化不好，吃了好多藥物都沒有達到治愈的效果，后來經人介紹檸檬之后。僅僅服用了3天就達到了排毒養顏的效果。 在外國，有些美容的專家將檸檬比作美容水果，經科學家實驗證明檸檬汁可以達到清潔皮膚，減緩衰老的作用。檸檬汁還可以消除皮膚色素的沉淀例如祛斑，亮膚的作用。每天晚上睡覺之前如果堅持使用檸檬片擦拭面部的皮膚，可以徹底的清除臉上的油污，更神奇的是經常使用檸檬片擦拭可以達到消除皺紋的目的。如果使用蛋白加檸檬汁來做面膜，可以緊膚去黃。使女性的皮膚容光煥發。如果用檸檬汁來按摩指甲。也能夠達到加固指甲的效果。
