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很多人有都有過憋尿的經(jīng)歷，去廁所需要排長隊，覺得憋一會兒無妨。但這看似很小的問題，卻對健康有著大危害，應(yīng)引起人們的注意，尤其是女性應(yīng)更加注意。要知道，長期憋尿是會導(dǎo)致不孕的！這并不是聳人聽聞。下面就同小編一起來了解，憋尿?qū)ε圆辉械奈：τ心男?/span>

根據(jù)臨床最新調(diào)查顯示，近年來，泌尿系統(tǒng)結(jié)石發(fā)病率上升，呈明顯低齡化趨勢，同時中青年白領(lǐng)尿路感染等疾病多發(fā)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這多與白領(lǐng)一族在工作中有憋尿的不良習(xí)慣有關(guān)。廣州長安醫(yī)院不孕不育專家稱，憋尿?qū)ε栽斐傻奈：Ρ饶行愿螅L期憋尿的年輕女性會導(dǎo)致嚴(yán)重痛經(jīng)甚至引發(fā)女性不孕。

長期憋尿會致不孕

有過憋尿經(jīng)歷的人都知道，憋尿是看"能力"的，有的人能長時間憋住，而有的則完全憋不住，急起來只能迫不及待地尋找?guī)５@個憋尿的能力卻不值得稱頌。常憋尿所導(dǎo)致的問題很多，女性的不孕問題也與長期憋尿有一定的關(guān)系。

1、生殖器鄰膀胱

女性因憋尿而產(chǎn)生的問題相當(dāng)多，最嚴(yán)重的莫過于困擾著許多女性的不孕問題，此也與長時間憋尿有一定的關(guān)連性。女性的內(nèi)生殖器官和膀胱同在骨盆腔里，且子宮處于膀胱的后面，關(guān)系相當(dāng)緊密。

2、子宮常被擠壓

憋尿會讓膀胱充滿尿液，而腫脹的膀胱將會推擠子宮，讓子宮往后傾斜。所已經(jīng)常憋尿會使子宮后傾且難以歸位。子宮一旦被膀胱嚴(yán)重壓迫，即會使經(jīng)血流出受到阻礙，可能造成嚴(yán)重的經(jīng)痛癥狀。

3、神經(jīng)部位受阻

經(jīng)常受到壓迫的子宮機(jī)體，若是再推擠到相關(guān)的神經(jīng)叢，即會引發(fā)腰部附近范圍的疼痛感，狀況嚴(yán)重將可能會引起不孕的問題。

4、務(wù)必休息排尿

在氣溫較高時，人們會飲用大量的水，因此有較頻繁的尿意，但許多工作的女性，經(jīng)常由于工作的關(guān)系，強(qiáng)忍著尿意，拖了很久才去解放。但這是相當(dāng)錯誤的做法，應(yīng)在有尿意時，就趕快去洗手間。溫馨提醒：在休息解尿時，也能夠趁機(jī)放松眼睛、舒緩筋骨，以利提升工作效能。

5、沖洗滅除病菌

在憋了一段時間的尿液以后，除了要趕快把膀胱排空，最佳的方式即為再補(bǔ)充更多的水分，逼使自己多幾回小便，這對于膀胱而言有沖洗作用，能夠避免膀胱里面的細(xì)菌增生。

東莞巾幗創(chuàng)業(yè)：據(jù)小編了解，很多女性在工作時，會一時"忘我"而忽視了生理系統(tǒng)的"提示"，不到緊急時刻，不去上廁所，覺得憋一會沒什么。這種想法是錯誤的，長期以往下去，會導(dǎo)致女性不孕，女性朋友們一定要加以重視，不做"憋尿族"，為孕育寶寶做好準(zhǔn)備。